前排左边第一位为本文章分享作者（学员正在练习意念控制）

     5月1-6号的培训很快结束了，心中仍充满了不舍，回顾这些天的学习，对我来说不仅是催眠知识技能的提高，对我的成长有莫大的帮助。每天的学习都是在接受心灵的洗礼与自我的成长。
 

    在今年3月份的时候，偶然间从网上看见工作室团购课程的培训，因为本身就对催眠非常感兴趣报名参加了，在没有去培训之前，以前也听说有些人报了价格昂贵的培训班却没有得到什么效果，所以我对培训的质量也没有抱多大的希望。当培训第一天的时候，我就被何老师专业的知识，对待这次培训严谨的态度所折服。对待学员提出的问题都能细心解答，对待催眠培训中的不规范操作都亲自指导。三天的时间太过短暂，因工作的原因没有时间继续学习，心中有些遗憾。
 

    这次看到五月份的培训，我毫不犹豫的报名参加了。
 

    在这六天的培训课程中，何老师毫不保留的将专业的咨询技能，给予传授。在培训中，何老师发现我心中存在着一些疑惑，在培训课程当中，穿插在课程中给予帮助解决，令我十分感动。
 

    在本次培训中，使我对催眠的认识更加深刻，课程中穿插着实践操作，通过实际操作，一方面对当日所学更加巩固，另一方面何老师及时指出催眠治疗操作过程的不足，可以及时改正。
 

    原先通过自己购买的资料、书本对催眠的认识比较浅显，且存在很多不正确的观念。在本次学习中，我更懂得了一个好的催眠治疗师必须拥有高尚的品格，这也是何老师在培训中反复提及的：优秀的催眠治疗师必须拥有强大的内心，同时要具有感恩、宽恕、慈悲的情怀，我们也要敢于面对自己的不足，实时反思自己在咨询工作中的得失，对待每一个来访者都一视同仁。通过提高自身素质，自我的内心探索历程也许是成为一个催眠师要走的自助之路。每个人都有其内心的创痛，自我探索，自我帮助，自我体验对催眠学习的提升是一个很有效的方法和途径。 催眠师除了对自我的探索，对理论知识的渴求也是提高其技术的重要方面。虽已有几年的心理学的学习，却让自己更多的感受是，虽是同一个领域里面的东西，但却是两个完全不同的世界。
 

    6天的培训学习，让我接受了一场心灵的洗礼，我沉醉在那份轻松和释放之中，似乎生活在世外桃源一样，远离了世俗。每天早晨，我都迫不及待地赶到工作室，开始一天的学习。每一天的课结束了，虽然我有些疲惫，但回家的途中我依然带着对它的眷念……
 

   催眠的魅力在于它给我们带来的美好感觉，它让我们沐浴在一个阳光灿烂的日子，在这种美好感觉中我们的心灵获得了宁静。通过老师的系统教导，现在对催眠有了更深的认识，每一次的引导都遵循‘专注而放松’和‘活在当下’。
 

   而现在，面临一些心理的问题时，我会用老师所教的方法去释放我的负面能量，催眠让我更全面客观认识自我与自己的现实情况密切联系起来。
 

   在学习中先后练习了，渐进式放松、唤醒的方法、敏感度的测试、催眠的不同等级、深化引导、暗示技巧等等。在课程中，何老师亲自示范各种催眠技巧，及注意要点，通过老师教授的灵性按摩，前世回溯等等，更深的了解了何老师的功底，个案中很有经验，是灵活的、是灵动的、不拘一格的。受益匪浅！何老师讲解戒烟、减重、减压等案例的详细咨询过程中，怎样设计暗示语和怎样正确使用暗示语的语法，不但在个案咨询中能够很好的应用，在自己的实际生活中也很实用。
 

   这些天有趣、兴奋、好奇的学习中，不仅掌握了催眠的基本理论和而且学到很多催眠个案咨询经验。让我对催眠有了更加深刻的认识。同学们之间主动的、积极的、相互的，按照何老师的要求去引导、去练习，在何老师的耐心纠正下，使我们的进步越来越快、越来越大。让自己成为一个合格的催眠师更加自信，更有信心，我将在今后的工作中，尽量多的去应用催眠，阅读书籍，快速提高自己，拓展自己，把催眠运用的更娴熟、更深刻。
  最后，谢谢何老师和同学们的陪伴，让我在这6天中学习了很多，得到了很多，提升了自我！