伫立在人群中央，困顿在原地打转，身处繁华尘世，心似凋落的冰霜；
黑暗中睁开双眼，找寻来时的方向，散落满心疲惫，冲破禁锢的篱藩。

根据临床案例编著的新书《掉进深渊的心灵》由吉林文史出版社出版

作者：何波

《掉进深渊的心灵》前言：

你快乐吗？

在竞争越来越激烈，个人压力越来越大的今天，很多人对这个问题持以犹疑的态度，甚至给出了否定的答案。工作、生活、感情，人生的三驾马车，任何一驾出现问题，就会使人失去快乐的资本和本能，进而衍生出压力、焦虑等负面因素，若长期得不到合理的渲泄或有效的解决，就会产生心理问题，影响心理健康。
失眠、焦虑、自卑、抑郁……据相关调查数据显示，相当一部分人或多或少存在一定的心理问题。因心理问题造成的恶性事件和人间悲剧在我们身边时有发生，轻则伤及自己连累他人，重则妨害他人危及社会。

血和泪的教训带给大家更多思考，也使得全社会对心理健康的认知有了新的提高。无数事实已经证明，心理健康远比物质、事业、学业更重要，正确的心理疏导需要全社会重视。

我从事专业心理治疗工作多年，经历过形形色色的病患和心理问题，在长期的治疗实践中，收获了一些心得体会。我希望通过19个真实的案例，还原一些具有共性的心理问题的诱因和病理，在带给大家深刻感受的同时，能让大家有所启发，及时修正自己和身边出现或可能出现的心理健康问题。
关于心理学的专著在市场上数不胜数，多数以理论为主，比较艰深。本书取材于典型的治疗案例，以通俗易懂的叙事方式，真实再现错综复杂的心理状态和一路艰辛的心路成长历程。

“脆弱的心”需要更多的关注。

关注心理健康，就是关注我们自己！


《掉进深渊的心灵》目 录

1.烈火重生：原生家庭的重男轻女，悲催人生 ，前世回溯······
2.创伤后遗症：童年创伤疗愈······
3.假行僧：逃避现实，人生迷茫与困惑，拒绝接受帮助，家人强制性带过来催眠治疗······
4.抗癌记：催眠治疗癌症的成长史······
5.冷暴力：中国典型的家庭婚姻关系，怨气会让人歇斯底里······
6.迷失的困惑：青少年假性精神分裂，现在是越来越多······
7.亲情背后：仇恨的种子在心底发芽······
8.双面女咨询师：一位资深心理咨询师的不为人知的双面人生······
下部
9.同性恋疑云：在性取向之间迷茫与徘徊······
10.忘却的纪念：情感创伤，催眠忘记痛苦的经历······
11.遗失的玉石：寻找证据，却是悲剧的开始······
12.治疗恐惧症：恐惧不可怕，可怕的是不知道如何面对······
13.走火入魔：可怕的禅修居然走火入魔，带有目的的修行却成为精神错乱······
14.独身人：孤独无助,希望被关注，却难以融入······
15.无悔爱：前世回溯催眠治疗，青少年成长，家庭情感，离而不分······
16.恋袜癖：念父情节，扭曲的性能力，性取向······
17.婚中梦魇：第三者，婚外情······
18.情殇：前世回溯因果，寻找前世的男友······
19.真相盲区：追寻真相，敏感多疑，家庭婚姻······
后记：详细阐序催眠治疗的原理

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