何老师，您好！

周末家里出事，回去处理了，所以也没及时反馈给您上次说好的任务。家里事情一团糟，今天得空。

现在仍然觉得乱糟糟的，不过感觉还好，不至于像以前一样太崩溃，还算平静，我想，正是通过催眠，让我学会了面对自己依靠自己，从自己本身汲取力量，获得真正的成长。

佛珠有一百零八颗，每一颗都有自己的寓意，也就是第一颗佛珠所寓意那样，“囚禁你的没有别人，只有自己， 你若放下，便无人能抓住。”

从前的路总觉得自己走得磕磕绊绊，就算是系铃人明明已经解开，可是还是觉得结仍然放在那里，我曾经不知道这些结该怎么解开，一直执念，活得不快乐，可是就当在催眠中认识自己时，我才意识到，打结的事情，一半结是别人给你的，另一半结，系铃人正是我自己。

虽然我仍然不确定我这是放下还是在逃避，或者只是在不得不接受痛苦时的一种自我安慰，只是催眠对于我个人而言，就是让我放下了许多执念。

如果再从普遍意义上来讲，大概对于各种各样的人，形形色色的问题，就是在催眠中释放压力释怀执念，加以积极暗示，然后塑造出一个好的心态，一个平和的状态。

人的意识是一个很神奇的东西，我们摸不到见不着，但是却对看得见摸得着的物质产生着巨大的影响，积极健康的意识对我们的身心都产生着良好的影响，而催眠就是通过潜意识的力量，帮助我们在自己的内心树立起积极健康的自己，进而寻找自己发展自己，重新回到一个积极乐观的生活状态之中。

之前有了解过一些脑科学方面的知识，在看到潜意识和催眠的部分的时候，就看到很有趣的发现，研究表面，催眠中的积极暗示会使大脑一些地方发生变化，并且这种变化会是相对持久的。啊，那是一种怎样的力量啊。一种相对稳定的坚强 独立乐观的状态吗？

现代社会很浮躁，但这种浮躁也只是种无可厚非的快节奏，只是在这种大环境之下，大部分人总会有些急功近利，只是匆匆忙忙追寻别人说他该做的事情，看别人做就去模仿而自己却没有仔细想过到底是为什么。当然，生存的压力有时也并不允许我们这么说风凉话，那么，在催眠中，大概就是去直面自己的内心，和解，寻找，解脱。

如果生活并没有彻底糟糕，那就重新调整继续前行，如果生活真的糟糕透顶，那么，至少在催眠中，你会得到放松，在持续放电的输出中，充会电，就算没能改变什么，至少内心不再那么痛苦。可是当你内心真正强大起来的时候，很多问题便也不再是问题了。

或许每个人的意识都有自己独特的部分吧，我今年还不到二十岁，就是站在人生起点的那种感觉，就是初生牛犊不怕虎的那个样子，什么都还来得及。对于催眠最大的感谢就是：它帮助了我和解了过去，寻找了真正的自己，从而以一种前所未有的极大的力量，让我真正成长起来，心智成熟，变得独立坚强。

最后就说催眠中那样一幅画面吧（备注：催眠引导的画面），我是一颗渺小的尘埃，在城市间沉沉浮浮无影无踪，没有人注意到我，我在南京城的上空飘荡着，那个时候，我看到了高楼大厦间自己的渺小，而脑海中却是连篇的回忆浮现出来，小时候跟随父母来到南京，爸爸手里的口香糖，托儿所第一位老师唱不完的儿歌，每周五的KFC，叮叮当当的夫子庙，后来记忆淡漠却换成了另一个人模糊的存在， 青春时意犹未尽冲动地放弃，兜转不定，阴差阳错地再次到来，感叹满城梧桐又心念北方······还想去见一见许久未见的人啊，还想去走一走儿时走过的金陵啊······我本是渺小尘埃中的一粒，自由生长流浪在平凡的世间，生命漫长而短暂，如若没有太多期求和贪恋，那这些，满满当当，大概都是生命对我的偏爱和眷顾了。感谢！

以上是来访者催眠治疗以后的分享

我们来了解案例原型：自我描述

案例原型

1.年龄19岁 学生 女 江苏南京。

2.2016.7-8左右，强迫症明显，之前也有轻微，后来看过心理医生，没有接受药物治疗。在学校里有专业心理老师，做了几个月心理辅导，后来慢慢高考（2017.6）结束后就好很多了。后来也就是现在，之前那种天昏地暗的强迫症偶尔会有，但不至于影响生活，但是强迫性思维仍然让我觉得很痛苦，自己不知道怎么排解。

3.以前在医院做过一次心理咨询，有一定缓和作用，当时是意识到自己总是有奇怪的思维和举动（比如在意灯管电流声，失眠，幻听），不敢告诉家里，自己偷偷去正规医院做的心理咨询，有一定效果，但是后来还是没绷住，告诉了家长，家长带我去看了医生，当时不愿意吃药，跟学校心理老师做了两个月左右的心理咨询，强迫症一直在，只是没那么痛苦了。

4.因为强迫思维，生活方式不好，透支身体，闭经，多囊卵巢，近期频频生病，身体和心理都受不住。但是从来没接受过精神类药物，之前为了多囊卵巢吃过两年多避孕药，已经停药将近两年了，病一直没好。

5.了解一点点催眠，但是自身不太容易相信别人。

6.我不觉得存在精神类疾病，但是脱离正常范围，伤害到自己的东西，就该给予注意，我想找到良好的生活方式，不再那么痛苦。我高三过得很难受，当时算是难兄难弟的同桌，在高考结束的那个夏天自杀了。我曾经也想过自杀，但是我觉得我身上的这个生命还很年轻，我还有很多期待，虽然痛苦，但是这种痛苦让我更新活得好，强迫性思维也是总想追求极致。

【网站公告】

本网站治疗案例、学员分享、培训课程内容属于原创，未经授权，禁止复制与发布公众号，违者追究侵权赔偿。

搜索公众号：pycm29

扫一扫 关注公众号了解更多