一直对催眠感兴趣，不知道从什么时候开始关注了，于是买了很多的书籍，看了不少视频，但总觉得不能深入，参加菩语的10月份6天的催眠学习课程，让我收获满满。
催眠每天上演着，只是我们不知道而已，无论从1775年的麦斯麦，或是1843年的布雷德，再到费罗伊德，不是发明，而是发现！当我们被某些连续，反复的刺激，尤其是语言的引导，使我们从平常的意识状态转移到另一种意识状态，而在这种状态下，会比平时状态容易接受暗示，我们把这种过程叫做催眠。生活中常见到的比如小孩子摔倒，妈妈的安抚。人的潜意思无比强大，我们知道的只是冰山一角，大部分人都不知不觉接收到许多的信息，积极的，消极的，正面的，负面的，大部分都在潜意意识里，只有一小部分会被你觉察到。
催眠就是放松而专注的状态，放松本事就有力量。身体上的不放松疾病就产生了，心理上的不放松，就成为障碍了。身体放松到极致，病就好了，心理放松到极致，就开悟了。在这种安静放松的意识状态下，给予连续反复的正面积极的语言暗示，诱导以及后催眠暗示，从而自我催眠或者帮助身边朋友做催眠治疗。催眠是一种心灵的洗涤，身心灵的成长。放松愉快的过程。
催眠治疗更能帮助解决内心的问题。人心的情结就是无形的伤口，内在创造出来的无形的伤口。而催眠治疗是引导潜意识开放的状态，找到问题的根源，改变潜意识的心智运作模式，帮助解除深藏于潜意识层面的困扰，从而根本解决问题，是一种行为疗法。而不是一般的心理咨询技术，给来访者聊天谈心。本质不是说教，而是聆听。不是训示，而是接纳。不是教导，而是引导。不是控制，而是参与。不是侦讯，而是了解。不是做作，而是真诚。不是改造，而是支持。不是解答，而是领悟。不是制止，而是疏导。不是包办解决问题，而是协助成长。不是令人屈从，而是使人内心悦服。
一直对人体钢板充满好奇，在视频里面看到的觉得很神秘，何老师为我们揭开神秘的面纱，当我自己化身一块钢板，亲自体验到的时候，才知道其中奥秘。所以要亲自区尝试才有感觉。真觉得像放了一本书而已，感叹人体这股气，相信自己，增加了无比的自信心。
而前世今生的回溯，随着何老师的引导真的让我看到了我的前世一样，江湖中的侠义客，来到家里看看家人都好，放心离去的感觉，到白发苍苍又回到家里，落叶归根。真性回溯假性回溯已经不重要了，就像何老师说的，欲知前世因，今生受者是，欲知后世果，今生作者是。更加珍惜感恩身边的一切。活在当下。
学习的这几天一直禅修和打坐，随着音乐能完全的让自己静下来，感受着内心的宁静，现在也养成了一种习惯，每天和自己对话，重新的认识自己，看清自己。自我修行。当我们看到不好的东西，可以很快的忽略它，当我们有意识看美好的东西，它就会深深的进入我们的心灵里面。活在当下，引导更多朋友一起活在当下！
（文 山东学员 曲家庆）
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