何波老师接受采访，正在催眠治疗
现代社会中的人，一方面享受着物质文明带来的种种乐趣，一方面又普遍面临着超速的工作节奏和激烈的竞争，心理压力非常沉重。长期的环境和心理压力，逐渐造成了身体的损害，形成 许多种心身疾病或心理障碍。这些疾病是由心理、社会因素诱发、作用于患者个性引起的，所 以，化学的、物理的医疗手段无法根治，而这些疾病在催眠疗法的作用下，却往往有不可思议的 神奇效果。
失眠症是神经症中的一个主要症状，临床表现为睡眠障碍，有以下几种不同的特点:
①入睡 困难。上床后辗转反侧，烦躁不安，常常试图以强行控制或默诵数字的方式来诱导睡眠，但多半 无效。
②早醒。入睡后不多时候便会醒来，然后再也无法入睡。
③睡眠过浅。虽然入睡，但朦朦 胧胧，仍会感觉周围事物，似睡非睡，时时惊醒，恶梦不断。
睡眠时间受到体质、年龄、习惯、季节、地区等多种因素的影响，个体之间差异较大。因此 对失眠症的确认，需要具体分析。一般诊断标准为:就寝后 lh 仍未入眠，或每夜入眠时间不足 他者;第二天起床后有头重脚轻，疲乏无力，精神萎靡，白天嗜睡，注意力不集中，记忆力下 降等症状。
失眠的病因，少数是由疾病痛苦或药物不良反应所导致，而绝大多数是对社会难以适应，遭受挫折或剌激后心情压抑，情志长期不顺遂所造成。患者往往借助安眠药物，但只能暂时缓解， 无法根除;长期使用会失去效果，会产生严重的耐药性和药物不良反应。长期失眠的人，其内心 的痛苦是常人无法体会的。
菩语凡事催眠法对这种病症有较高的效果。在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循善诱，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结;再通过一针见血的语言指 令，使一切造成挫折、压力、紧张、不安的因素得以宣泄，深层的病因被催眠师消除，而且能使 患者体验到身心放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态，自然会恢复正常的睡眠功能。咨询预约：025-86507071
案例
何女士，49岁，失眠10年有余，入睡困难，中途容易醒，现在每天吃一粒安定药，好像不吃药就不能够入睡，对药已经有一种依赖性。人经常感觉自己没有精神，为了让自己睡得更好，生活得更好，也不想再吃安眠药，王先生来寻求催眠治疗的帮助。他说自己过去试用过很多入睡的办法，比如针灸、安眠药、中成药等等，最终都是徒劳。经朋友介绍听说催眠对于睡眠特别有效果，他抱着试一试的态度来了。
在我和他做了催眠前会谈之后，发现他的问题没有什么特定的创伤事件影响，主要和当初心理压力过大导致入睡困难，而又没有得到及时调整形成了习惯性失眠，当然和他现在工作、生活中心理压力较大也有关系，还有焦虑伴有抑郁，所以在我对他就催眠做了一些必要的解释之后，告诉他对他的催眠治疗主要以调节睡眠习惯、缓解心理压力为主，他也觉得很能接受，愿意配合。
在给他做了催眠感受性测试中发现他对触觉方面比较敏感，所以在第一次治疗的催眠诱导中我采用了简单有效的全身渐进放松法，还没有做完诱导程序他就开始有了轻微的鼾声，进入了甜美的梦乡。我想：“也许他的潜意识也知道，自己平时太累，休息得太少了吧！”经过一段休息后我又对他适度唤醒，然后引导他体验到自己能够帮助自己入睡（因为今天自己已经做到了）。
催眠解除之后，他醒来觉得自己好象睡了3、4个小时的感觉，气色不错，全身舒畅，非常开心，信心也有了。后续的治疗他一直坚持，每次治疗后我都教他一些回家自己练习的调整方法。在经过几次催眠治疗之后，他告诉我，希望结束治疗了：因为为他已经可以做到20分钟之内入睡，第二天早上在自己心中约定的时间醒来，很舒服，人也精神了起来。
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