我是一名二级心理咨询师，我叫解莹，是山东烟台人，在学习心理课程时，就对催眠比较感兴趣，而且在三年前就开始关注何波老师的课程，但是由于工作的原因一直没有机缘去学习，这次赶上开年精品课程，正好又退休了，也有时间了，于是抱着随缘的态度前去学习。

但内心中还不是很认同，只是很想多学点儿。看是否能将这种方式用在具体的咨询当中。使我能快速的与咨询者建立良好的信任关系。从而达到良好疗愈的效果。

上课第一天，感觉何波老师很平常，为人很低调，处事很淡然，觉得应该没有什么特异之处吧。因此上课第一天，也就随意跟着练习一下催眠的基本引导语和基本的放松手法。内心还颇为不屑。心里想，看来也不过如此吧。

然而，在第二天的第一次催眠中，何老师用下楼梯和数数法催眠时。居然将我带入了前所未有的感觉当中。当我按照引导词拉开房门时，首先我看到满屋刺眼的亮光，然后是满墙的碧绿的竹子。然后我又随着引导词慢慢的到达了辽阔的海边，身披轻纱在海边漫舞。

心情感到无比愉悦，接着我看见一只大海龟慢慢地朝我爬了过来，然后咧着嘴向我微笑。这时我从心中渴望它能带我游入无际的大海中。 当我被它驮在背上慢慢向海里游去时。突然，我的眼前跳出一轮的火红太阳，让我备感温暖和欣喜。 

第三天的前世回溯。有了第一次的催眠效果，这次很快的跟着何老师进入催眠状态。我随着何老师的引导语进入了第一个前世。那时我是一个在闹市中踯躅独行。长发飘飘，身着白衣，身体修长的古代男子。家里有高堂老母，但无父无妻无子只有一行弟子跟着。并由这些弟子养老送终，结束了这一世。

到了第二世，我是一个手持花篮的仙女。在云中自由自在的飞来飞去，心中充满了欢喜。家中的有一个威严的老父亲，但在他身边我却感到无比的欢快。

当我回到现实中，回味前两世的时候，不禁有些感慨。如果这是我内心的意象的话，这些画面。使我了解了我为什么在此生有如此的孤独感的原因。佛家讲究因果，之前，我一直认为很难有人真正走入我的内心。也许是我没有敞开心灵，亦或自视甚高的缘故，也迫切的希望能融入到集体之中。

个人也因此做了许多的改变，但内心并不快乐。通过这次前世回溯，让我也能客观的看待真实的自己：我就是一个这样内心孤独，但很善良的一个人。不必要为了应承什么而改变自己，我就是最好的自己，以后的我要学会享受这份孤独，懂得更好的爱自己，欣赏自己！

三天的学习结束了，使我受益匪浅：所谓大智若愚，可指我们的何老师；大道至简，可指我未来的咨询之路。非常感谢何老师带给我前所未有的领悟！

文： 解莹 国家二级心理咨询 山东烟台 于2017年2月参加菩语催眠课程，需要心理帮助或催眠可直接预约解莹老师：13793568039

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