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心理咨询的几个误区

发布时间：2014-03-19作者：杨红来源：工作室云南红河州分部

由于长期传统“求医问药”模式的影响，很多人至今仍不愿意把心理问题当回事。能意识到自己可能患有心理疾病，并产生一种求助心理医生帮助愿望。但大多数人由于对心理咨询认识的局限性，对心理咨询产生一些误解，必须加以纠正。常见的心理咨询误区有：

１．心理问题不等于精神病

来做心理咨询的人，大多饱受精神上的痛苦折磨，由于种种原因导致精神心理压力不能解脱。“心理问题”与“精神病”是两个不同的疾病概念，所以来咨询的人不一定是精神病。

２．心理学不等于窥视内心

心理咨询者只是应用心理学理论和方法，对来咨询者提出的信息进行分析讨论，并进行咨询。咨询者并没有窥视内心的功能，能窥视来咨询者的内心世界。

３．心理咨询不是万能的

心理咨询只是一个连续的、艰难的改变来咨询者的认知过程，并不能将病人的心结一下子打开。所以，来咨询者必须有强烈的求助动机，以持久的决心，在心理咨询师的帮助下，逐渐解决自己积封已久的心理问题。

４．心理医生不是救世主

心理咨询并不是依靠心理医生解开自己心理包袱，而是依靠病人自己思考、努力，主动去解决心理问题。救世主只有一个，“那就是自己，只有改变自己，战胜自己，才能超越自己，达到理想的目标。”消极被动地等待心理医生，是不会成功的。

５．心理咨询不等于政治思想工作

心理咨询不但要讲道理。心理学是医学中的一门学科，有自己的理论，因此，与思想工作有本质的区别。思想工作是说服、使人们遵守道德规范和集体意志，而心理咨询是运用专门的理论和技术，解决心理症结。咨询者是以客观、中立的态度，而不是批评教育。心理咨询将人们不愉快的经历，当成是自我成长的良机，使人们从挫折和危机中看到生机和希望，帮助人们学会辩证的看待生活当中的忧愁和烦恼。

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