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【心灵创伤】 温暖之旅 战胜过去的伤痛

时间:2016-11-2 来源:南京菩语凡事心理咨询(催眠)中心 作者:菩语凡事
               催眠培训,催眠师

    我一直将一段纠缠我7年的经历深埋我心底,它明明已经过去,明明无法再来伤害我,可是我还是会时不时想到这段经历,每每陷入当年的情绪里面——难过、不甘、伤心……总会好的,我总是这样劝慰自己,可是下一次它还是会来纠缠我,真是让我痛苦不堪。
 
  往事很简单,我生在苏州偏远的乡村,由于我童年的时候长期被别的孩子欺负,长期的绝望导致了很多的问题:自卑、自轻,消极甚至是轻生的念头。虽然简单,但是我几乎不和别人诉说。你想,我该怎么说呢,因为这一段经历我甚至想自杀。每个人都有自己的世界,她们没有经历过我经历过的事情,她们不会懂;况且,即使没有这些,我还是会闭口不谈—在潜意识里人总是下意识的想要保护自己。
  
  在网上搜到这家催眠机构的时候我是忐忑不安的,即使过了很多年,我依旧没有准备好和别人分享往事;再者,我一点也不想让人觉得我需要治疗,像个病人一样,甚至那比病人更糟糕。但是这家机构的名字吸引了我——菩语凡事心理(催眠)工作室;菩提本无树,佛家和哲学的结合,很有点什么事都不是事的感觉,名字取得很好;最重要的是,这也是我想催眠的目的。现在写这些的时候,我是感激的,在我的世界观里面,我一直觉得我们生下来就该拿出一种勇气去面对,若是第一次退却了,那么恐怕没有第二次了,想来这也是我跨出第一步的原因吧。
  
  当我敲开门,看到一位英俊的男士,我意识到这就是老师,我打量了一下这间工作室,大概是工作性质的缘故,房间布置得干净却不让人讨厌,有种让人放松的感觉,催眠之前,我们要谈一下我需要解决的问题,即使我做好了准备,但是还是难以和老师述说;老师提出笔述和面谈都可以,我休息了一下,仍然选择了面谈。我的伤痛横亘在我的童年和青年,由于村子的闭塞和偏见,自小学起在我的想法里就是所有的男生一起歧视我,他们嘲笑我,鄙视我,打我,唯有在夜晚我才能在宿舍里稍稍安歇,于是9年的时光变成了一场灾难,即使很多年过去我还是无法忘掉那种绝望的情绪,每每爆发的时候我也处理不了那些太过激烈的情绪,就像大海一样,我被淹没了。
  
  在正式催眠之前老师先做了几个小小的试验。这些试验由老师重复一些话语,而我的感受是那些话都成真了。其中一个是老师告诉我:我的一个手上有气球会往上浮,一个手上有本字典很沉,神奇的是我真的感受到了。但是其中一个实验的时候老师让我往后倒,说他会托住我,我一下子就从这种神奇的感觉中醒来了,后来老师告诉我这很正常,就算在催眠的时候,我们也能主动醒来保护自己的,催眠和大家想的是不一样的,催眠师并不能对被催眠者造成伤害,其实很安全。而当我以后足够信任老师,就不会出现这种情况了。
  
  接下来是正式的催眠了,老师放了一首很舒缓的音乐,随着优美的音乐和老师慢慢地数数中我放松了下来,在音乐中我仿佛进入了另外一个世界……在催眠中,我发现我的想象力非常自由,想到的东西就像真的存在一般,随着老师慢慢描述这个山青水秀的地方,这个世界在我的潜意识里慢慢清晰,我踩在绿油油的草地上,天空是令人舒服的蓝色,其间,飘着白云,大约是春季或者秋季,太阳照在人身上很舒服,不远处有一条小溪,小溪边偶尔会有小动物来喝水,它们偶尔会望我一眼,视界范围内有一片森林,里面花鸟鱼虫都有。最美妙的是在老师的叙述下蝴蝶在围着我翩翩起舞,而在我的周围是漂亮的各色鲜花,我似乎都能闻到那美丽的芬芳,正是在这种让人舒服放松的心情之下,我们进入了更深的催眠也开始了心理治疗,老师不再描述这种美景,我们开始回到了我被欺负的日子,一个个的片段在我的脑海里浮现,老师问我看到了什么,我一一描述;催眠很神奇,在催眠的时候,我对老师更坦诚,去告诉他发生了什么也在心底信任他,而事实上回忆起来那种感觉很好,而老师也在很用心的引导我把那些压抑了很久和选择逃避的情绪发泄出来,一通发泄之后,我的心绪慢慢平稳,老师开始用语言暗示我把心绪放空,我又回到了那种平静的感觉,之后随着数数慢慢醒过来。
  
  这就是一次催眠了,我感觉并没有发生很特别的事,我甚至没感觉出是怎么治疗的,但是我真的把这些放下了,其间我只在催眠后喝了一杯水而已,而我敢打保票那只是烧的开水,难道老师在水里下了魔法? (嘿嘿  开个玩笑)  但是我自己实实在在感觉到了不同,再次回想起那时候绝望的经历,我已经能心绪平静了,之后老师询问了我一些情况,而我如实回答了老师一些问题,何老师说效果很好,不过还有一些更深层次的情绪,我们约好了下次清理。
  
  再次来到老师的催眠室我是带着问题来的,在以前的日子里,我时时怀着对男生的憎恨和害怕,在催眠之后我的那种感觉小了很多,但是毕竟我在那种情况下过了9年,9年之前的情绪没有了,但是那九年之后我过了7年,那7年对男生的敌意还是保留了下来,还是会有不甘心不肯表示友好,终于在催眠之后的一个班级聚会中我讨厌的一个男生坐我旁边到达了顶点,我也意识到了自己的异常,老师听完我得叙述,告诉我那是我本身敏感,脆弱所导致的,要是他解决了这个,一定还会有其他的问题冒出来,所以这一次我们做激发潜能催眠,让我变得大气,坚强。这次放的是海浪的音乐,于是我遨游了美丽的海底世界,神秘的海上小岛,海边的度假沙滩,最后我甚至离开了地球去了神奇的太阳系,去观看了一半冰川一半会喷发火山的星球,美丽的土星环之类。之后离开土星,我回到了地球,我感觉很安详特别舒缓的时候老师用语言叙述一种飘在云上得感觉,然后老师问我往下看怎么样,我说很渺小,老师说是了,很多的小事厌烦心事本身就很渺小,而我的心会像天空一样的宽广,我知道这是在激发潜能了,很开心,我在心里又重复了几遍。之后又慢慢醒过来,感觉依旧很好。
  
  在这次之后,我的情绪一直很稳定,直到现在也没有再出现大的波动了,身边的很多事情以前感觉很大,现在却觉得都是小事了,不值得自己伤怀。现在快毕业了,虽然要离开南京这个美丽的城市了,但是我心里并没有留下太大的遗憾,我真心为这两次的催眠感到值得。
  
  最后说说何老师吧,个人的第一感觉是老师的技术很好,润物细无声,我查过催眠的资料,像我这种经历时间久,隔的时间越久的心理问题需要治疗多次。虽然这要看个人的效果有些人的确效果特别明显,但老师治疗了2次就解决了我的问题却是事实。不说了,和南京告个别,嘿嘿,再见啦,我的南京,你的美丽永远留在我的记忆里。
  (文章由来访者本人提供)

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